まつげは生え変わる！毛周期とは？まつげ美容液を使って強く太く育てよう
まつげには「毛周期」があるのをご存知ですか？
たとえば髪の毛は毛根から生えてきて、伸びて、やがて自然に抜け落ちていきますよね。
これと同じことがまつげにも言えるんです。
まつげも常に、抜け落ちたり新しく生えてきたりを繰り返しているんですね。
この毛周期は「お肌のターンオーバー」ともよく似ています。
「ターンオーバー」はお肌の新陳代謝のこと。
体の内側で新しく皮膚細胞が作られて、外側の古い角質が垢として排出されていく流れを指します。
このサイクルをスムーズに流すことが美肌の秘訣とも言われているんですよ。
今回はそんなまつげの毛周期についてお伝えできればと思っています。
この生え変わりの仕組みをちょっと知っていれば、いざという時に慌てなくてすむようになります。
- マツエクつけたのに自まつげごと抜けちゃう…なんで？
- まつげパーマ失敗した！どのくらいで元通りになる？
- ビューラーでまつげゴッソリ抜いちゃった！もう生えてこないかもΣ(; ﾟДﾟ)
どれもかなり落ち込むパターンですが、毛周期があることを知っていれば
「まぁ3ヶ月で元通りになるからいいか」
と思うこともできます。少なくとも「もう生えてこないかも？」という不安には悩まされずにすむのではないでしょうか。
それでは詳しく見ていきましょう。
まつげの「毛周期（もうしゅうき）」って何？
まつげは生まれてから抜け落ちるまで一定のサイクルが保たれています。
サイクルは4つの部分に分けられます。
まつげの毛周期サイクル
・成長初期
・成長期
・退行期
・休止期
それぞれをさらっと説明しますね。
ちなみに毛周期の全体像はこんな感じです。
成長初期
毛母細胞から毛が伸び始めてくる段階です。
まつげはまだ皮膚の中にいて、毛穴から顔を出していません。
成長期
まつげがグングン伸びて、太く成長していく時期です。
1日あたり0.1mm〜0.18mmほどのスピードで伸びていくと言われています。
サイクルの8割ほどの期間はこの成長期にあたります。
退行期
まつげが成長をやめ、そのままの長さがキープされます。
毛母細胞がまつげから分離し、あとは抜け落ちるのを待つ状態になります。
ここが長さのピークってことね。
できるだけ長持ちさせたいわ…！
休止期
まつげが抜け落ち、次の毛が生えるまでお休み&栄養分を蓄えている時期です。
毛周期の期間は長くて3ヶ月
まつげの毛周期のスピードには個人差もありますし、まつげの1本1本をとっても違いますが、平均すると1サイクルあたり1ヶ月から3ヶ月ほどかかると言われています。
たとえば髪の毛のヘアサイクルは2年〜6年ですので、それと比較したらまつげの毛周期はかなり早いことがわかります。
頑張ってまつげケアしても、結局3ヶ月で抜けちゃうってことでしょう？意味あるのかな。
まつ育をしている方にとってはなんだか悲しい事実のようにも思えますよね。
でも逆に言うと、お手入れすればその違いを早く実感できるとも言えるんですよ。
マツエク装着には「もうすぐ退行期」のまつげがベスト
http://www.blanc-lash.com/akitanakadoori/
手軽にまつげのボリュームを増やせるまつげエクステは、多くの女性が利用していると思います。
実はエクステは成長が終わったころ、つまり退行期に入りかけたまつげにつけるのが最適と言われています。
成長している最中のまだ未熟なまつげに対してエクステをつけると、毛根に負担を与えてしまうんですね。
しかも、装着後に自まつげが伸びてしまったら全体の向きや長さがバラバラになってしまうデメリットもあります。
なので施術のときは「エクステをどのまつげにつけるか？」というのをアイリストが一本一本判断し、選びながらつけているそうです。
先ほどの説明では「サイクルの８割の期間は成長期が占める」ということでしたね。
退行期のまつげにエクステをつけるわけなので、言ってみれば「そろそろ抜けそうなまつげ」に対して装着するわけです。
なので、
やっぱり自まつげに良くないんだ、もうマツエクやめよ…
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
これってあるあるの話だと思うのですが、それは半分正解で半分誤解。
自まつげの負担になることは確かですが、マツエクだけの影響で抜けたわけでもないということです。
そもそも長持ちはしないわけね。確かに、マツエクの寿命って長くて1ヶ月くらいじゃないかしら？
「マツエクってそういうもの」くらいに思っておくことが必要かもね。
まつげは1日にどのくらい抜けるもの？
まつげ全体の本数は平均するとだいたい上まつげが100本から150本。下まつ毛はその半分くらいの本数があります。
その中で、まつげが1日に抜け落ちる本数はおおむね5本程度と言われています。
まぁ、5本抜けただけでもなんかショックだけど。
抜けるタイミングとしては、朝のアイメイクの時または夜のクレンジングの際が多いでしょう。
退行期のまつげが抜けてしまうのは防げませんが、成長期にあるまつげまで抜かないように気をつけたいもの。
- ビューラーでグイグイと上向きにする
- ゴシゴシこすってメイク落とし
こんなことは避けたいですね。
大丈夫！まつげはまた生えてくる
ここまで読んでみると、
「まつげって抜けるものなんだな」
「抜けてもまた生えてくるんだな」
ということは分かっていただけたのではないでしょうか。
ですので最初の話にあったように、
- まつげエクステの負担で自まつげが抜けてしまっても、
- まつげパーマで失敗しても、
- ビューラーで手元が狂ってまつげをゴッソリやっちゃっても、
3ヶ月でほぼ元通りということです。
でもいつの間にか直ってたわね。
https://matthewsdigitalprints.com/matsuge-tigire/
まつげに関する自爆事故は多い
- 前髪を切っていたらまつげも切った
- 眉毛剃り中に手が滑ってやっちゃった
- 「まつげ切ったら長くなる」を信じてやってみた
こんなことがあっても、基本的にはまた元に戻ります。
なので心配しないでね！
…ところで「基本的に」って何？なんか気になる言い方ね。
また生えて…こない可能性も？
場合によっては毛根にダメージを与えてしまい、まつげが生えてこないor細く弱くなってしまうケースがあります。
毛根は熱に弱い
例えば「熱」関係は注意が必要です。
- 火遊びをしていてまつげを焦がした
- ホットビューラーしすぎでチリチリになった
毛根は熱に弱いため、このケースはちょっと危険です。
次の毛周期サイクルが遅れて、生えにくくなってしまう可能性もあります。
パーマ液や脱色剤のダメージは深刻
サロンでまつげパーマをかける分には何も問題ありませんが、中には自宅でセルフパーマをかける方もいらっしゃいます。
https://matthewsdigitalprints.com/massage-perm-self/
この場合はうっかり放置時間が長くなって毛根まで痛めてしまう可能性があるので、くれぐれもセルフパーマは慎重に。
また、少数ではありますがまつげのブリーチ（脱色）をする方も。
https://matthewsdigitalprints.com/eyelash-bleaching/
脱色剤は刺激がかなり強く、毛根だけでなく目元の皮膚にまでかなりのダメージを与えてしまうかもしれません。
まつげの色を変えたい場合はカラーマスカラを使うなどして、脱色は控えるようにしましょう。
まつげの毛周期を知るとまつ育にも役立つ！
先ほども書きましたが、まつげ美容液は比較的早く効果を実感できるおすすめの美容法です。
効果を感じられれば、モチベーションが保ちやすいですよね。
もしあなたが、
- 自まつげのボリュームアップできないかな〜
- いったんマツエクお休みして、まつげ育てるか…
- マスカラで盛るのもう疲れた。フサフサだったらこんなに苦労しないのに！
- アイメイク控えめにしたいけど、それだとやっぱり貧相で…
こんなことで気になっているのであれば、一度ぜひまつげケアを始めてみてください。
当サイトではスタッフが実際に使ってみてオススメできると判断したまつげ美容液を紹介していますので、興味があれば参考にしてくださいね。
https://matthewsdigitalprints.com/matsuge-biyoeki-ranking/
コメントは受け付けていません。