一重さんもまぶたのマッサージで二重になれる！？トレーニング方法や効果は？
「ぼってりの一重まぶたがイヤだな〜…」
なんて思っていませんか？
一重まぶたって実は目尻のシワが目立ちにくかったりするので、「老けにくい」というメリットがあるんです。
他には
- 「クールな印象で好き」
- 「ミステリアスな印象がたまらん」
- 「着物が似合う」
なんて意見も。
切れ長でかっこいい一重さんが好きな男性もたくさんいるんですよね。
あと私の最近の一重推しはTWICEのダヒョンさんよ。
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このダヒョンちゃん可愛すぎてもう尊い #twicetagram #onceと繋がりたい #フォロバ100 #ダヒョン #twiceダヒョン #twice #TWICE
一重まぶたでもこんなに可愛かったら全く問題ないですよね。
でも、ぼってりした一重まぶたは少しやぼったい感じがすることも事実。
そこで今回は、そんなボッテリまぶたとサヨナラして大きな目をゲットするためのまぶたマッサージ方法について解説していきます。
マッサージでまぶたをスッキリさせるだけで目元の印象はだいぶ変わりますが、上手くいけば自然な二重まぶたを作れる可能性だってあります。
もっと目ヂカラをアップさせたい方や、リアル二重を目指すあなたには是非取り組んでいただきたいので、ぜひ最後までご覧ください♪
マッサージ効果で一重から二重になれる？
一重まぶたと二重まぶたの違いは遺伝的な要素が大きいです。そもそも日本人は蒙古襞（もうこひだ）がある場合が多く、欧米人と違って二重にはなりにくいそう。
蒙古襞とはこれのこと↓
蒙古襞がある人には一重が多いと言われています。
ちなみに二重まぶたにも２種類あって「平行型」と「末広型」があります。
画像の左側が末広型、右側が平行型ですね。
そんな日本人に多い一重まぶたですが、マッサージ効果で一重が二重になれることがあるようです。
声を大にして言いたいこと
アイプチも絆創膏も両面式のテープも片面式のテープも全て跳ね返した重すぎ一重が少しだけど、2重線が出来た
目を見開けばめっちゃ普通に二重！
全てはマッサージのおかげ🤫
こんな重たい一重の私でもマッサージすれば二重なれたから（まだ完全じゃない）大丈夫✊
— 紅 (@sz_kf05) 2018年9月3日
幼い頃 私は目が一重だった。子供ながらに、二重でないことがちょっと残念だった。成長し、メイクを覚えた。あれ？アイシャドウを塗るとき、瞼が痛い。リンパの流れが悪いというヤツ？見よう見まねでマッサージをやってみた。２ヶ月後 見事 二重になった。自分の潜在能力に気付いた出来事。#美容 #二重
— 時雨不動産(仮)@なれたらいいなの人 (@305_grande) 2018年9月8日
もちろん、全員がうまくいくわけじゃないだろうけど…
「一重でもまぶたがもともと薄めじゃないと難しい」といった条件はあるようです。
でも二重になれなくても、マッサージ効果で目元をすっきりさせれば顔の印象が軽やかになるので、ワントーン明るい印象を作ることができますよ♪
目元の印象を変えたいけれど、整形はちょっと抵抗がある…というナチュラル派のあなたにはぴったりの方法かもしれませんね。
マッサージで脂肪を流してスッキリ
どうしてまぶたのマッサージが効果的かというと、 むくみや脂肪が取れてまぶたが薄くなるからです。
「若い頃は一重だったけど、歳をとったら勝手に二重になった」なんていう話を聞いたことはありませんか？
これは年齢によって目元の脂肪が減るから、何もしなくても二重になったりするんですよ。
マッサージすることで、これと同じ状態を作っていくということなんです。
アイプチで二重を作りやすくなる
普段アイプチをしている人なら、マッサージで目元をすっきりすることでアイテープやのりの定着が良くなり、今よりも二重を作りやすくなると思います。
「アイプチを買ったけどうまく二重にならなかった…」という方も、マッサージの習慣を続けたらそのアイプチ、使えるようになるかもしれませんよ。
ちなみに他人にバレずに自然な二重を作る方法としては夜用のアイプチで二重のクセを定着させるのがおすすめです。
二重になれるマッサージ方法とは
まぶたのマッサージ方法
アイクリームを使う
そのままマッサージを始めてしまうと皮膚に摩擦を与えてしまいます。
摩擦はお肌の大敵なので、潤滑のためにアイクリームを使うようにしましょう。
マッサージオイルを使っても大丈夫ですが、オイリー肌の方はニキビができやすくなることもあるので注意が必要です。
目元のマッサージに適したアイクリームはこちらで紹介しています↓
https://matthewsdigitalprints.com/tree-matsuge-kutikomi/
ツボ押しのようにマッサージする
目頭からこめかみにかけてツボをプッシュするようにマッサージしていきます。
骨の線に沿ってグっと押す
眉毛のすぐ下の部分にある骨のくぼみのラインをグッと押していきます。
くぼみを広げるような意識で、イタ気持ちいいぐらいの強さで行いましょう。
外側に向かってなぞって流す
最後にもう一度アイリームをたっぷりつけて、なぞるようにマッサージしていきます。
余分な脂肪をリンパに流すような意識でやると効果的。
まぶたのマッサージは優しく！
マッサージはとても優しい力で行いましょう。目元の皮膚はとても薄く、ちょっとした刺激でも負担を与えてしまいます。
まぶたが伸びてしまうと元には戻らないので、気をつけてくださいね。
「まぶたが伸びるとこうなる」という話↓
https://matthewsdigitalprints.com/tsukematsuge-mabutanobiru/
プロにマッサージしてもらおう！
ところで、あなたはエステに行ったことはありますか？
今回は「自分で行う目元のマッサージ方法」ということでお伝えしていますが、「プロにマッサージしてもらう」方法もあります。
エステはお高いイメージがあると思いますが、初回限定でお得に体験できるサロンも多いです。こういったキャンペーンを利用するのも１つの手でしょう。
まぶたのトレーニングも効果的
マッサージと同じく取り入れたいのは「眼輪筋トレーニング」です。
眼輪筋をキュッと引き締めることによってまぶたの皮膚を持ち上げ、ぱっちりとしたデカ目を作っていきます。
「眼輪筋」とは？
眼輪筋とは目の周りの筋肉のこと。目をドーナツのように囲んでいて、まぶたを開け閉めする役割があります。
眼輪筋トレーニングの方法
トレーニングの方法はすごく簡単。
- 目を細める（眩しいものを見るときのような目）
- 目をパッチリ見開く
それぞれの動作は10秒間続けます。これを5セットほど行いましょう。
「おでこにシワができちゃうのでは？」
ということが心配かもしれませんが、大丈夫！
両手を使って目尻やおでこの皮膚をしっかり固定しながらトレーニングすることで皮膚にシワが寄りません。
眼輪筋トレーニングは目をぱっちりさせてくれるだけでなく、たるみの防止やむくみの解消にも役立ちます。
まとめ
今回はぱっちりの二重まぶたを目指せる「まぶたのマッサージ方法」「まぶたのトレーニング方法」をお伝えしました。
ただはじめにも書きましたが、「これを行えば必ず二重になれる」というものでもありません。
むしろマッサージとトレーニングだけで二重になれる方はごく少数。
元々まぶたが薄めの方、すでにうっすら二重のラインがついているような方なら可能性があると思います。
どうしても二重まぶたになりたいという場合は、埋没法・切開法といった美容整形手術がもっとも手早く確実な方法です。
でも…できることなら整形なんてしたくないですよね。料金も高いし、失敗するのも怖いですから。
プチ整形ではなく、「ナチュラルに二重を作りたい！」という場合は夜用アイプチでの癖付けをおすすめします。
夜用アイプチつけて寝る
— どろぷ (@doropurin_29) 2018年9月7日
夜用アイプチしてから幅凄い綺麗になった pic.twitter.com/rGZvDT3AOr
— 月奈菜@🦁 (@mo2n7cos_tuki) 2017年6月22日
夜用アイプチは寝ている間に使うもので、まばたきをしないのでまぶたに負担をかけない優しい二重作りの方法です。
朝起きたら洗顔で落としてしまうので、外出して人に会う時は「アイプチなし」の状態。
まぶたがくっついて人にばれるということがないので、 人の目を気にする必要がないから明るく振る舞えるのが最大のメリットと言えるでしょう。
まぶたのマッサージ・トレーニングと併用することでさらに効果が高まるので、ぜひ試してみてくださいね。
あなたも今すぐに挑戦してみては？
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